Alimentación Durante las fiestas
Llega Diciembre y no sabes como continuar con tu alimentación, comienzan las resoluciones para año nuevo y la típica frase “En diciembre no se hace dieta".
En este curso te quiero enseñar a no sufrir por la DIETA, por el PESO y a comer con CONSCIENCIA.
Aprende a comer conscientemente, incluso durante las fiestas.
Somos seres sociales por naturaleza y no solo nos rodea la navidad y el año nuevo, también las pascuas, cumpleaños y otras fiestas.
El objetivo de este curso es poder enseñarte que no es hacer dieta, es aprender a gestionar tu plato de comida, cómo manipular el recalentado, a saber cómo consumir alcohol y que disfrutes tu tamal y el dulce de frutas sin temor a la balanza.
¿Qué incluye el curso?
El curso incluye 12 videos pre grabados de menos de 5 minutos, donde te enseño conservación de alimentos hasta la gestión de tu plato frente a un buffet.
Temas: Cuidado con las preparaciones, ¿Qué hago con el recalentado?, ¿Con qué alimentos debo tener más cuidado durante la preparación?, Cuidado con los excesos, el plato panameño de fiesta, el famoso ron ponche y más.
Recetario
También recibirás un recetario navideño, una guía de cambio de hábitos y una meditación corta para antes de comer.
Extras!
Además, incluye un descuento del 10% en tu primera consulta nutricional (válido para enero 2022). Aplica si ya eres paciente también.
COSTO
Precio único de $11.99
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